పొట్టలో గ్యాస్ తగ్గించడానికి కిస్‌మిస్ చట్నీ

కిస్‌మిస్ పళ్ళు - ౩౦గ్రా
సొమ్ఫ్(somph) గింజలా పొడి - 10గ్రా
మిరియాల పొడి - 10గ్రా
సైంధవా లవణం - పావు చెంచా నుంచి చెంచా వరకు రుచిని బట్టి
అల్లం రసం - రెండు చెంచాలూ
దీన్ని బాగా మెత్తగా అవసరం ఐతే కొద్దిగా నీళ్ళు పోసుకొని గుజ్జు లాగ నూరాలి.

దీనిలో అన్నీ రకాల రుచులు అంటే పులుపు, తీపి అన్నీ ఉన్నాయి.

 దీన్ని రోజు అన్నం లో మొదటి ముద్దలో తినాలి. దీని  వల్ల ఎలాంటి గ్యాస్ ఐన తగ్గిపోతుంది. దీన్ని ఐడ్లీ, దోసాలో కూడా వాడుకోవచ్చు.

Lactating Mothers - తల్లి పాలు పెరగడానికి

100గ్రా వేయించిన జీలకర్ర పొడి
100గ్రా జీలకర్ర పొడి
100గ్రా పటిక బెల్లం పొడి

పై మూడింటిని బాగా కలిపి సీసా లో స్టోర్ చేసుకోవాలి. ఒక గ్లాస్ నీటిలో 1స్పూన్ పై మిశ్రమం కలిపి రోజుకి రెండు సార్లు తీసుకోవాలి. దీని వల్ల పాలు బాగా పెరుగుతాయి. అంతే కాకుండా పాలకి మంచి బలం చేకూరుతుంది.

అంతే కాకుండా  GALACT అని ఒక పౌడర్ దొరుకుతుంది (ఇండియాలో) . ఇది వాడడం వల్ల ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా పాలు పెరుగుతాయి.

Irregular Menstruation - బహిష్టు సక్రమంగా రావడానికి

- పాత బెల్లం - 10గ్రా నువ్వుల పొడి - 10గ్రా పొంగించిన ఇంగువ -10గ్రా మూడింటినీ బాగా కలిపి ఒక గోళీలా తయారు చేసి రోజూ బుగ్గన ఉంచి చప్పారించాలి. దీని వల్ల అన్ని బహిష్టు సమస్యలు తగ్గిపోతాయి.

- సొంప్ గింజలు - దోరగా వేయించి పొడి చేయాలి - 50గ్రా పాత బెల్లం - 100గ్రా . ఈ రెండూ కలిపి మెత్తగా నూరాలి. దీన్ని గాజు సీసా లో నిల్వ చేసుకోవాలి.  కొత్త బెల్లం ఐతే ముద్ద గా అవుతుంది. పాత బెల్లం ఐతే పొడి లా అవుతుంది. ఏది అయినా పర్వాలేదు. దీన్ని రెండు పూటలా తీసుకోవాలి.

Easy Delivery - సుఖ ప్రసవం జరగడానికి పాటించవలసిన జాగ్రత్తలు

- రోజూ ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం ఒక అర గ్రా దాల్చిన చెక్క నోట్లో ఉంచుకొని చప్పరిస్తూ ఉండాలి. దీని వల్ల గర్భాసయానికి బలం చేకూరుతుంది.

- నొప్పులు మొదలు అయ్యాక ఎడమ అర చేతిలో గుండ్రటి అయస్కాంతం ఉంచుకోవాలి.

- ఉత్తరేణి వేళ్ళు , ఆకులు, కొమ్మల్ై అన్నీ తెచ్చి గుజ్జులా చేసుకొని నొప్పులు మొదలు అయ్యాక ఈ గుజ్జు ని గోరిటాకు పెట్టుకున్నట్టు గా చేతి 10 వేళ్ళు , కాలి 10 వేళ్ళు కి పెట్టుకోవాలి.

పురుష మిత్ర

మగ వారికి ఒత్తిడి వల్ల శక్తి, బలం తగ్గకుండా ఉత్తేజంగా ఉంచడానికి -

ఉళ్లిగడ్డ ముక్కలు - 20గ్రా ఒక కడాయీ లో వేసి, ఆవు నెయ్యి 20గ్రా వేసి వీటిని వేయించుకోవాలి. తరువాత దేన్ని ప్లేట్ లో తీసుకొని 20గ్రా పటిక బెల్లం / చెక్కర తో కలపాలి. దీన్ని రోజూ పరగడుపున మరియు సాయంత్రం తినాలి.

ఇలా 40 రోజులు తప్పకుండా చేయాలి. దీని వల్ల మంచి శక్తి, ఉత్తేజం మరియు సౌందర్యం చేకూరతాయి.

యవ్వన లేహ్యాం

అన్ని రోగాలు హరించి ఆరోగ్యం గా, శక్తివంతంగా ఉండడానికి ఈ లేహ్యాం బాగా పని చేస్తుంది.

అతి మధురం - 20గ్రా - 1వంతు
ఆవు నెయ్యి - 40గ్రా - 2 వంతులు
తేనె - 60గ్రా - 3 వంతులు

ఈ మూడింటిని గిన్నెలో బాగా కలిపి పేస్ట్ / లేహ్యాం లాగా చేసుకోవాలి. దీన్ని గాజు సీసా లో నిల్వ చేయాలి.

సీసాలో తడి లేకుండా చూసి నిల్వ చేస్తే ఎన్ని రోజులు అయినా పాడు అవదు.

రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం 10గ్రా చొప్పున తీసుకొని తరువాత వేడి పాలలో పటిక బెల్లం పొడి వేసికొని తాగాలి.

Almond Milk Recipe For Eye Sight

బాదం పప్పులు, సొంప్ మరియు పటిక బెల్లం సమాన మోతాదులో తీసుకోవాలి.
- పటిక బెల్లంను పొడి చేసుకోవాలి.
- కొంచెం ఆవు నెయ్యి వేసి సొంప్ ని లైట్ గా ఫ్రై చేయాలి. చల్లారాక దీన్ని కూడా పొడి చేయాలి.
- బాదం పప్పులని కొన్ని గంటలు వేడి నీటిలో నానవేసి, పైన తొక్కు తీసి తరువాత పైన తొక్కు తీసి ఎండలో ఎండబెట్టాలి. ఆ తరువాత వీటిని కూడా పొడి చేయాలి.
- ఈ మూడు పొదులను బాగా కలిపి ఒక తడి లేని గాజు సీసా లో స్టోర్ చేసుకోవాలి.
ఉపయోగించే విధానం:
1 స్పూన్ చొప్పున అర గ్లాస్ పాలలో కలిపి రోజూ పడుకోబోయే ముందు తాగాలి.

ఉపయోగాలు:
కంటి చూపు మెరుగు అవుతుంది. జ్ణాపక శక్తి , ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి.

Stomachache in Children - పిల్లల్లో కడుపు నొప్పి తగ్గడానికీ

1. కొంచెం ఇంగువ తీసుకొని  నీరు కలిపి పలుచని పేస్ట్ లాగా చేసుకోవాలి. పిల్ల లేదా పిల్లవాడి బొడ్డు చుట్టూ ఈ పేస్ట్ ని అప్లై చేయాలి. ఇలా చేస్తే పిల్లల్లో గ్యాస్ వల్ల కలిగే కడుపు నొప్పి తగ్గుతుంది.
2. ఒక టీ స్పూన్ ఎండబెట్టిన ధనియాలు, చిన్న అల్లం ముక్క నీటిలో కలిపి బాగా మరగబెట్టాలి. ఆ తరువాత దీన్ని వడబోసి పిల్లలకి కొంచెం కొంచెం పట్టాలి.

Sinus Problem

దాల్చిన చెక్క , లవంగాలు, జాపత్రి, పసుపు రోస్ట్ చేసి పౌడర్ చేసుకోవాలి. దీన్ని బెల్లం తో కలిపి చిన్న చిన్న గోళీలుగా చేసుకొని తడి లేని పొడి సీసా లో భద్రపరచుకోవాలి. రోజుకోక గోళీ తీసుకుంటూ ఉంటే సైనస్ ప్రాబ్లమ్ తగ్గుముఖం పడుతుంది.

ఈ గోళీలు ఆరు నెలల వరకు పాడు అవకుండా ఉంటాయి.

ప్రసవానంతరం పొట్ట తగ్గించడానికి విధ్వంసన కల్పం

ఇంగువ - చిటికెడు తేనె - 5గ్రా వెల్లుల్లి ముద్ద - 1గ్రా
తయారీ:
ఒక గిన్నెలో 5గ్రా అనగా 1 టీ స్పూన్ తేనె తీసుకొని చిటికెడు ఇంగువ పొడి, 1గ్రా వెల్లుల్లి ముద్ద వేసి అన్నీ బాగా కలిపి ఉదయం, సాయంత్రం తీసుకోవాలి.
అదనపు జాగ్రతలు:
బాగా రెస్ట్ తీసుకోవాలి. లైట్ గా ఎక్సర్సైస్ చేయాలి. బాగా నీరు తాగాలి.

అందం మరియు ఆరోగ్యం ప్రసాదించే ఔషధం

బాదం పప్పులు 10, చిన్న ఏలకులు 2, ఎండు కర్జూరాలు 2 తీసుకొని వీటిని ఒక మట్టి పాత్ర లో వేసి మునిగే వరకు నీటిని పోసి మూత పెట్టి రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఉదయం నీటిని తీసివేసి బాదం పై పొట్టుని, ఏలకుల పై పొట్టుని మరియు ఖర్జూరంలోని విత్తనాలను తీసివేసి మిగిలిన పధార్ధాలను మెత్తగా నూరి అందులో తాజా వెన్న 25గ్రా, చక్కెర 30గ్రా కలిపితే మంచి ఆహార ఔషధం తయారు అవుతుంది.

ఉపయోగించు విధానం:
రోజూ ఉదయం అల్పాహారం పేరుతో ఐడ్లీ దోస బదులు ఈ ఔషదం తయారు చేసుకొని తింటే సర్వంగాలు గట్టి పడి మంచి సౌందర్యం సొంతం అవుతుంది.

అణువణువూ శక్తినిచ్చే ఆహార ఔషధం

ఐదు నుండి పది వరకు బాదం పప్పులను తీసుకొని ఒక మట్టి పాత్రలో వేసి మునిగే వరకు నీళ్ళు పోసి ఉదయం వరకు నానబెట్టాలి. ఉదయం నీళ్ళు తీసేసి ఆ పప్పుల పైన తోలు తీసివేసి ఆ పప్పులను వెన్న లాగా నూరి ఆ గుజ్జుని ఒక గ్లాసు పాలలో కలిపి మూడు పొంగులు వచ్చే వరకు మరిగించి దించి చల్లార్చి తరువాత ఒకటి లేదా రెండు చెంచాల పట్టు తేనె కలిపితే మంచి ఆహార ఓషధం తయారు అవుతుంది.

ఈ పాలను ఉదయం పరగడుపున లేదా సాయంత్రం లేదా రాత్రి ఆహారం తరువాత రెండు గంటలు ఆగి పడుకునేముందు కానీ తాగుతూ ఉండాలి.

ఉపయోగాలు:

శరీరం లో అణువణువూ శక్తి వంతం అవుతుంది.