ఇంగువ - చిటికెడు తేనె - 5గ్రా వెల్లుల్లి ముద్ద - 1గ్రా
తయారీ:
ఒక గిన్నెలో 5గ్రా అనగా 1 టీ స్పూన్ తేనె తీసుకొని చిటికెడు ఇంగువ పొడి, 1గ్రా వెల్లుల్లి ముద్ద వేసి అన్నీ బాగా కలిపి ఉదయం, సాయంత్రం తీసుకోవాలి.
అదనపు జాగ్రతలు:
బాగా రెస్ట్ తీసుకోవాలి. లైట్ గా ఎక్సర్సైస్ చేయాలి. బాగా నీరు తాగాలి.
No comments:
Post a Comment