మగ వారికి ఒత్తిడి వల్ల శక్తి, బలం తగ్గకుండా ఉత్తేజంగా ఉంచడానికి -
ఉళ్లిగడ్డ ముక్కలు - 20గ్రా ఒక కడాయీ లో వేసి, ఆవు నెయ్యి 20గ్రా వేసి వీటిని వేయించుకోవాలి. తరువాత దేన్ని ప్లేట్ లో తీసుకొని 20గ్రా పటిక బెల్లం / చెక్కర తో కలపాలి. దీన్ని రోజూ పరగడుపున మరియు సాయంత్రం తినాలి.
ఇలా 40 రోజులు తప్పకుండా చేయాలి. దీని వల్ల మంచి శక్తి, ఉత్తేజం మరియు సౌందర్యం చేకూరతాయి.
No comments:
Post a Comment